O cambi tipologia di cibi, quindi ti butti su panini con breasola, con petto di pollo, tramezzini ecc...
Oppure ti munisci di quei simpaticissimi contenitori ermetici in plastica x alimenti, dentro i quali, la sera prima, porrai con religiosa attenione i manicaretti da mangiare. La cosa è fattibilissima e dopo un pò si raggiunge un'ottima praticità...io in ospedale sto sempre con sti contenitori con pollo, tonno, insalatone ecc e la mia forchetta portatile