ah gia che ci sono, mi scuso se questa non è la sezione giusta..
che esercizi mi consigli tu per gli addominali? qualcosa di forte che me lio faccia crescere!
ah gia che ci sono, mi scuso se questa non è la sezione giusta..
che esercizi mi consigli tu per gli addominali? qualcosa di forte che me lio faccia crescere!
Peperoncino calabro
i crunch sotto sopra alla uomo tigre:
ti appendi peri per i piedi a un ponte alto almeno 100m e con una cinghia a cui sono legati almeno 100kg, attaccata alla vita, e con un bilancare di almeno 100 kg nelle braccia ti sollevi fino a toccare con la testa le ginokkia
in realta nn si vedranno mai fino a quando nn fai definizione e se segui un buon programma per la massa crescono sicuramente, cosi quando definisci hai la una bella tartaruga su cui inevitabilmante cadranno tutti gli sguardi.
Ultima modifica di konkoji; 08-11-2005 alle 03:29 PM
scusa se ti ho preso in giro anke io, pero hai proprio necessita di metterli sibito in evideza?
se il programma è ben congeniato e la dieta è adatta allora io nn tokkerei niente per nn aggiustare una cosa e guastarne un'altra
konkoji ho pianto dalle risate.
Pensavo che i medici non sapessero essere spiritosi.
Ti ho quotato come esilarante.
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