aiutatemi!!!!

[david222]

ah gia che ci sono, mi scuso se questa non è la sezione giusta..

che esercizi mi consigli tu per gli addominali? qualcosa di forte che me lio faccia crescere!

[stantio]

Peperoncino calabro

[konkoji]

i crunch sotto sopra alla uomo tigre:

ti appendi peri per i piedi a un ponte alto almeno 100m e con una cinghia a cui sono legati almeno 100kg, attaccata alla vita, e con un bilancare di almeno 100 kg nelle braccia ti sollevi fino a toccare con la testa le ginokkia

in realta nn si vedranno mai fino a quando nn fai definizione e se segui un buon programma per la massa crescono sicuramente, cosi quando definisci hai la una bella tartaruga su cui inevitabilmante cadranno tutti gli sguardi.

[konkoji]

scusa se ti ho preso in giro anke io, pero hai proprio necessita di metterli sibito in evideza?

se il programma è ben congeniato e la dieta è adatta allora io nn tokkerei niente per nn aggiustare una cosa e guastarne un'altra

[stantio]

konkoji ho pianto dalle risate.
Pensavo che i medici non sapessero essere spiritosi.
Ti ho quotato come esilarante.