david222 non è possibile che tu ti perda dietro queste sciocchezze.
Tu stai facendo una dieta per la massa, dopo farai la definizione, fra 5 mesi.
Invece di pensare al filo di pancetta, pensa a crescere i quadricipiti, i deltoidi etc... che il resto verrà da se.
Non è possibile che tu ti crei questi problemi assurdi.