BB. a PL.
pnw)
Stiamo diventando tutti PLs? Grande Alex
Carissimi PL. del pianeta terra, nonostante siamo entrambi amanti del ferro e del peso, siamo molto lontani come concezione e capacità mentali.
Un BB. non pensa che andrà in palestra e farà 120 kg. di panca piana per 1 ripetizione.
Un BB. andrà in palestra e si allenerà facendo un piramidale classico, un piramidale inverso, un 3x 8, uno stripping o altro.
Io non so rispondere esattamente a una domanda semplicissima.
Quali sono i tuoi massimali ?
Lo so che concettualmente e semanticamente i miei massimali sono un esercizio fatto una sola volta, senza possibilità di fare una seconda ripetizione.
Per me massimali significa il peso massimo con il quale mi alleno.
Es. Distensioni su panca inclinata con manubri da 40 kg. 3 x 8.
Es. Squat 120 -130-140 -150- 12,10,8,6.
Che faccio prendo un manubrio da 50, 55 Kg. e faccio una distensione ?
O squatto 170 kg. una volta sola, e poi me ne vado a casa ?
Io devo darci di intensità, dopo 15 minuti di allenamento suicida, inizio la massima carburazione, non sento stimoli esterni e interni, vedo bianco e nero, i manubri sono miei nemici e amici.
Se sbatto contro un bilanciere gli chiedo scusa, non l'ho fatto a posta.
Credo che questo valga per tutti i BB.
Senza rancore, ma con affetto.
Sul serio, con ammirazione.
Ho deciso di dedicare una poesia mia scritta a 16 anni a Paolo per omaggiarlo per la splendida prova di Domenica
Saluti.
Rispondi Citando
Originariamente Scritto da stantio
L'unica cosa che conti sulla terra.
Segnalibri