Miglior libro che descriva gli esercizi da bb??chi mi consiglia???

[Lord]

Oltre Brawn senza dubbio ma credo che la pratica sul campo ti sarebbbe di fran lunga più utile..l' arte la si impara anche guardando(ma non copiando a casaccio potrebbe esser deleterio).

[stantio]

Non è possibile che dalle tue parti non ci sia unBB. decente che te li faccia vedere.

[tntgiallo]

in assoluto mi sembrano questi due i consigliati?

Titolo : Oltre Brawn
Autore : Stuart McRobert

Titolo : Tecnica di allenamento con i pesi
Autore : Stuart McRobert

Lo so che serve una buona pratica e é quello che faccio in palestra seguendo gli esercizi e facendomeli spiegare in dettaglio, ma un buon manuale di riferimento mi sarebbe sempre utile.
grazie ciao