Premesso che non ci capisco niente di fitness femminile, Fifty che ne pensi di diversificare le sedute tipo

Pesi
Aerobica
Pesi

O simili

Con una seduta di pesi "leggera" a circuito e una "pesante" con una qualche progressione di carico?

"pesante" non significa ovviamente grugnire sotto i pesi, ma magari dei recuperi un pochinino più lunghi e compagnia bella....

...magari si appassiona!!!