azz, quindi hai difficoltà SOLO nella parte centrale del movimento? nn ho mai visto nulla del genere (si vede che sono un pivello!)
in questo caso credo che il lock out nn faccia al caso tuo perchè allena espressamente la chiusura dell'alzata
hai provato a stringere-allargare l'impugnatura e vedere cosa succede?
io utilizzo una ultra-wide e nn ho mai avuto problemi a metà alzata, solo in chiusura.
ma come fai ad essere forte nei mezzi stacchi se hai problemi proprio con la chiusura dello stacco completo? cmq io insisto sul good morning (ma prendi prima confidenza con l'esercizio.. è parecchio tosto)
hai provato mai il box squat? paolo ne ha tratto un gran giovamento.
..continuo ad essere perplesso dallo stickin point a metà panca, come stanno le tue spalle?
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