Citazione Originariamente Scritto da Tersite
...la ghigliottina? E' uno dei pochi esercizi che possono farsi in sicurezza da soli senza assistenza, mal che vada appoggi il bilancere sul pomo d'adamo...
Finalmente, un esercizio per una parte target per la quale mi sono sempre chiesto come si potesse fare a ipertrofizzare!