il rifiuto del cibo a colazione è solo una questione di abitudine.....sforzati di mangiare e dopo un po' vedrai che la mattina non potrai piu' farne a meno....ci sono tante di quelle cose buone da mangiare a colazione ed oltretutto a colazione puoi permetterti un po' di tuttoa livello calorico....
per gli albumi hai provato a dargli una scottatina in padella e poi ad aggiugerci della marmellata o se preferisci del miele?
se poi vuoi continuare solo col tuo latte e caffè non muori di certo....e non è detto che si debba tutti essere bodybuilder o qualcosa che ci somiglia, puoi fare anche la colazione dell'impiegato....![]()
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