Ho un amico natural, assolutamente natural di 27 anni che se li beve come definizione e schiena, petto. cm. 172 x 83 kg.
Non ha solo gli addominali, ha tutto. Punto debole le gambe.
Se i boys avessero detto facciamo arti marziali ci avrei creduto !!!
Ma bb. no.
In quanto al fisico migliore di chi sta guardando andateci cauti. A me non si vede un addominale, ma aspettate qualche foto mia fuori forma e poi vedrete.
Natural. Un pò di grasso sull'addome ma un vecchietto con il bastone come me, che si difende.