Citazione Originariamente Scritto da hacksquat
Non ti fare menate mangia tanto e BENE finiscila tieni conto che gli obesi mangiano anche tra le 6 000 alle 11 000 kcal al giorno fra junk food e schifezze varie.Dimmi un attimo ma la tua paura è diventare obeso?non si diventa obesi con le soli fonti di carboidrati o grassi si diventa obesi con le schifezze vere e proprie HAMBURGER PATATINE FRITTE NUTELLA.Grassi si può diventare anche con meno ma tieni conto che ti ALLENI LAVORI E SEI GIOVANE E INOLTRE CONSUMI non avere paura e
MAGNAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAA
si diventa grassi col surplus calorico, non con certi cibi in particolare. se tu mangiando hamburger e patatine stai in ipocalorica, stai sicuro che non ingrassi (ciò ovviamente non toglie che stai mangiando malissimo e che avrai conseguenze). Se viceversa esageri coi carbo e finisci in ipercalorica, stai sicuro che ingrassi, anche se non tocchi il junk food...