Genetica, allenamenti duri e prodotti vari che ignoro
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Genetica, allenamenti duri e prodotti vari che ignoro
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Esatto, e non conviene azzardarsi a parlare di dosi e altro perchè qui ci sono minorenni e sopratutto alcuni minorati.
Minorenni....... Bah!
Comunque nn x dire ma solo una cojone si doperebbe prima (almeno) dei 25 anni.....
Ha una vita x sputare sangue e sudore, altrimenti, dov' è il bello???......
Ciao!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Gli idioti ci sono ragazzino, ci sono.
Stai studiando ?
Oggi no, domani niente scuola... Vado in palestra 2 ore al mattino e 2 al pomeriggio, potrebbe andare 2° te???
Grazie, ciao
Mr Olympia
Ciclo di Forza
a parte la miriade di prodotti che usano lavorano spesso su poche ripetizioni 5 circa a loro serve la massa ma soprattutto la forza esplosiva
esempio........
lento 5x5
panca 5x5
squat 5x5
Mr Olympia
Ciclo di Forza
shelton benjamin in una intervista ha detto che per le braccia però usava alte ripetizioni..................
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