Sei passato a 2,5 Shawn? Sicchè ora la prendi sia prima dell' allenamento, sia prima di andare a letto, vero? Comunque io spero proprio che non mi venga, il mal di testa!
Senti, approposito di zona, sul sito www.lazona.it stiamo portando avanti una discussione molto controversa sull' opportunità o meno di considerare nel totale delle proteine anche quelle di origine vegetale... Io sostengo il contrario, ma siamo tutti ancora nel campo delle illazioni... In realtà potrebbe anche non essere molto importante per l' esito della dieta, e in questo senso forse ogni argomentazione può essere presa per buona...
Ciao.