Non ci si allena mai bene, non si riposa mai bene, non ci si alimenta mai bene
Forse i professionisti, che fanno solo quello, riescono ad ottimizzare il tutto!
Con questo voglio dire che la strada è lunga ed ardua!
Poi ognuno ha obbiettivi diversi ed aspettative diverse!
Pensare di avere risultati mese per mese vuol dire andare al di la di ogni più ottimistica previsione.
Ci vuole impegno e costanza, come in tutti gli sport ovviamente!
La tua è un'affermazione sbagliata, nel senso che, è proprio all'inizio che si puo' vedere qualche cambiamento! Con il passare degli anni le cose si fanno sempre più difficili!
Non avere fretta, datti obbiettivi a medio e lungo termine!
Cosa più importante sii costante e principalmente cerca di divertirti!
CIAO