Principiante
In Warm-Up
ciao fifty allora ti rispondo:
no non l'ho copiato da flex
i pettorali li faccio dopo le braccia perchè è il gruppo muscolare un po' + avanti
+ di 2 ore no ma 2 ore si...
cmq ti va di darmi una mano a stilare una nuova scheda...ho postato propio per ricevere "critiche" che logicamento so essere costruttive, detto questo aspetto consigli per una nuova scheda per massa, ciao ; )
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Se te ne postassi una delle mie non ti allenaeresti per 2 ore ma comunque per un'ora e mazza sicuramente, percui è meglio se non posto
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Ciao fratello.
La voglio, la voglioOriginariamente Scritto da Powerfull
Se te ne postassi una delle mie non ti allenaeresti per 2 ore ma comunque per un'ora e mazza sicuramente, percui è meglio se non posto
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Ciao ragazzo.
Personalmente non ho mai fatto i pettorali dopo le braccia ( bicipiti ? tricipiti ? ). Non lo farei mai, forse se mi puntassero contro una calibro 38, ci penserei.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri