fifty il mio io consiglio sarebbe se fossi al posto suo e dovessi essere in massa farei una cosa del genere. io nn consiglio a nessuno perchè nn conto un ca**o e nn sono di certo un personal trainer.
volevo fargli degli esempi, scusami se nn ho scritto supermegaestremamente corretto!!!ehhehhe
ciao ciao
vediamo che ci risponde. . .