consiglio dieta

**stantio** · 27-10-2005, 05:38 PM

Originariamente Scritto da fifty

Concordocon CAP!
Stantio devi considerare che una banana ha bisogno di 2 ore e mezzaper essere digerita!

Il "menu" che ha postato Seth sono alimenti buttati li senza una logica!

Manozz...ma hai riletto quello che hai scritto

Poi tu dici "io consiglio" ...a chi?

Dopo l'allen. digerisci e assimili tutto.
il tuo corpo ha così bisogno di zuccheri che scambierebbe anche delle pro per zuccheri.

**CAP** · 27-10-2005, 05:43 PM

Originariamente Scritto da stantio

Dopo l'allen. digerisci e assimili tutto.
il tuo corpo ha così bisogno di zuccheri che scambierebbe anche delle pro per zuccheri.

quasi vero....o vero quasi per tutti....ne conosco tanti di ragazzi che fanno la dieta per la massa (di solito e' la dieta del maialino

) e il post allenamento pieno di zuccheri....ma poi non avendo fatto un allenamento abbastanza duro si ritrovano dopo qualche mese ad aver messo massa solo sull'addome....

**Seth** · 27-10-2005, 06:21 PM

mi alleno dalle 19 e 30 alle 21 quindi quando torno ceno.
a gennaio fa un anno che ho iniziato la palestra e a gennaio 2005 pesavo 68 Kg quindi sono aumentato di circa 8 kg senza fare diete particolari e mettendo muscoli. grasso ne ho un filino ma davvero poco nella fascia addominale bassa. non è che ora facendo diete particolari cresco ad un ritmo inferiore?

**stantio** · 27-10-2005, 06:39 PM

Seth quando incominci ad allenarti specialmente alla tua età anche se prendi un peso da 5 kg. e lo muovi su e giù metti qualche kg. di muscoli.
Il difficile viene dopo, la tua dieta non mi piaceva, perciò l'ho corretta. Non parlo per prosopopea, ma solo perchè ho molta esperienza.

**stantio** · 27-10-2005, 06:41 PM

186 cm. x 76 kg. significa mettere almeno altre 14 kg. per arrivare almeno a 90 kg.
Con quella dieta non ci arrivi.

**Tersite** · 28-10-2005, 10:19 AM

Originariamente Scritto da stantio

186 cm. x 76 kg. significa mettere almeno altre 14 kg. per arrivare almeno a 90 kg.
Con quella dieta non ci arrivi.

Concordo io con dieta bella rigida stavo a 80kg (e sono alto come te) circa con poco grasso e non ero "grosso", in 2 mesi sono già +8 e ti assicuro che sono lontano dall'essere bello massiccio come vorrei, quindi inizia ad aumentare l'introito calorico perchè con la nostra altezza uno inizia ad avere un certo volume sopra i 95kg

**stantio** · 28-10-2005, 03:49 PM

Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiii W i cento kg.

**s3gone20** · 28-10-2005, 05:39 PM

Originariamente Scritto da stantio

Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiii W i cento kg.

**user_del87452** · 28-10-2005, 08:54 AM

Originariamente Scritto da stantio

prosopopea

pro|so|po|pè|a
s.f.
1 TS ret., figura retorica per cui si fanno parlare persone assenti o decedute o si personificano cose inanimate o concetti astratti
2 CO fig., spreg., contegno ridicolmente sussiegoso e arrogante, presunzione: comportarsi, parlare con p.