Citazione Originariamente Scritto da stantio
Allora devi mangiare. 6 pasti al giorno. Due volte pasta al giorno; pranzo e cena. Niente formaggi, dolci, alcool, e fritti.
una domanda ma mangiando pasta sia a apranzo che a cena non metterò troppo bf non è x cattiveria ma pur il peso basso non ho un met che va a tremila