sono in sovrallenamento?

[knymed]

grazie del benvenuto

i miei dati
170x77kgx22anni

Spalle 43
Torace 99
Addome 94
Vita 94
Fianchi 100
Cosce 52
Polpacci sx36 e dx38
Bicipiti sx32 e dx33 contratti sx33 e dx34
Avambracci sx27 e dx28
Polso 17
fanno ridere lo so

la malattia era un problema a livello gastrico e intestinale, in effetti non digerivo bene ed ero sempre pieno di tossine, ora l'ho risolto completamente da circa 11 mesi (anche un po di pi&#249 aggiungo che nell'ultimo periodo di malattia ero caduto in depressione, anche questa risolta con la guarigione e il mio umore e NOTEVOLMENTE AUMENTATO da quando mi interesso allo sport e l'ho cominciato a praticare BB e leggere questo forum che mi ha motivato e spinto alla palestra

precedentemente ero sempre steso al letto e penso che i miei muscoli quasi siano atrofizzati (vabbè sto esagerando ) comunque se esiste un superpigro io, aimè, lo battevo alla grande
ora ho ricomi8nciato la scuola e esco appena ne ho possibilità anche se esco poco
mangio da far schifo e devo regolare l'alimentazione in maniera ferrea per dimagrire

spero sia tutto, chiedete altro se volete, ciao a tutti