Ottimi quelli della premier, ovviamente vi sono itre ramif. + la vit. B 6, che entra nel meccanismo dell'assimilazione delle proteine come del resto tutte le vit. del gruppo B.
Gli A.R. servono a contrastare il catabolismo muscolare generato dall'allenamento intenso se presi durante e dopo l'allenamento. Danno un pò di forza in più prima dell'allenamento. Non li prendo mai prima perchè di forza in più non ne ho bisogno.
1 gr. di aminoa. x 10 kg. di peso corporeo. Io ne prendo 10 solo quando mi alleno, 5 a metà allenamento e 5 verso la fine dellallen. Non li userei con il basket.
Saluti.
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