Dieta riveduta, ora ci siamo??

[stantio]

stantio esagera, stantio mette troppe pro, gli alimenti che mette stantio non vengono assorbiti.
Povero stantio.

[stantio]

SE

di

Rudyard Kipling


Se riesci a mantenere il controllo quando tutti intorno a te
perdono il loro e te ne attribuiscono la colpa.
Se puoi confidare in te stesso quando tutti dubitano di te
pur tenendo conto del loro dubitare.
Se sai aspettare senza stancarti di farlo
o essere circondato da bugie senza darvi credito
o essere odiato senza dar spazio all'odio
e cio' senza sembrare troppo buono o troppo saggio.
Se puoi sognare - senza rendere i sogni tuoi padroni.
Se sai pensare - senza rendere i pensieri il tuo obiettivo
Se puoi incontrare il Trionfo e la Sconfitta
e trattare questi due impostori alla stessa stregua.
Se puoi tollerare di udire la verità da te pronunciata
stravolta da disonesti che intessono trappole per gli ingenui
o vedere le cose per le quali hai dato la vita,
distrutte e fermarti a costruirle di nuovo con strumenti logori.
Se sai raccogliere tutte le tue vittorie
e rischiarle con un lancio a testa o croce
e perdere e ricominciare ancora dall'inizio
e mai sussurrare una parola della tua perdita.
Se puoi sforzare il tuo cuore, nervi e muscoli
per servire al tuo scopo ben al di là delle loro possibilità
e così andare avanti quando più nulla in te
tranne la Volontà dice loro "tieni duro!"
Se puoi parlare con le folle e mantenere il tuo valore
o camminare con i re senza perdere di semplicità.
Se né i nemici e neppure gli amici più cari possono ferirti.
Se tutti possono contare su di te ma nessuno eccessivamente.
Se puoi riempire un inesorabile minuto
con un viaggio lungo sessanta secondi
tua è la terra e quanto vi è in essa,
e - cosa ancor più importante - tu sarai un uomo figlio mio!

[Manga81]

Stantio Hai ragione quando dici:……………..
Caro CAP il ragazzo deve mettere su kg. visto come è leggerino.
Presumo poi che abbia un metabolismo molto veloce, visti i dati.
Poi presumo anche, ne sono sicurissimo che abbia un profilo ormonale che deve far esplodere.
Tutto questo sono pronto a giurarlo.


Ed anche CAP te lo dice………….
…….ma sei un “pochino” esaltato ( ma sto gorilla lo metti dapperttutto!!!!!!)



Ma ricorda sempre che pesa solo 65 kili non 85-90…….
2500-2600kcal sono più che sufficienti( almeno per iniziare senza straesagerare…) li sono quasi 1800-2000 ( senza voler esagerare) solo a cena………..
Tutto quel cibo è troppo metterebbe su solo grasso in eccesso a meno che si metta ad usare farmaci………….

Ma come fai a dire certe cose…………

1-Lui crescerà come un pezzo di pane lievitato, se mi ascolta….
2-Deve diventare un gorilla………...
3-Basta.Esistono diete da 450 gr. di pro al giorno.
Se per questo c’è gente che si suicida con un colpo di pistola alla testa ma tu non devi mica suggerirlo alla gente………..



si esistono diete da 450gr di pro le fa Coleman ( o qualcuno imbottito di farmaci) non uno che pesa 65kg e con un mese di BB..........

CAP forse manco i professionisti arrivano a 450g almeno se ci arrivano solo in definizione…….

[stantio]

Era una provocazione

[Tersite]

Era una provocazione

Stantio ma siamo in un salotto di politica?
Qual'è lo scopo della provocazione? Io provoco quando c'è una situazione assurda, ma quando un ragazzo molto magro che non ha nè il dispendio energetico nè il metabolismo per reggere certe diete dire "era una provocazione" non ha senso, gli consiglio passi cauti
Se quello prova la tua dieta e poi sta male?
Il bb è uno sport come tanti altri, si va per gradi, i maratoneti mica sono partiti facendo 42 chilometri
La dieta e la massa sono legate a doppio filo, è vero che la massa si costruisce con la dieta, ma la dieta non può non tener conto della massa del soggetto.

La dieta è come un pieno di benzina, quello che ficchi in un tir non è la stessa quantità che ficchi dentro la smart... Tu sei il tir e potrai mangiarti anche un uomo al giorno, lui è una smart e il tuo pieno di benzina o gli fa scoppiare il serbatoio o finisce per straboccare...

[user_del87452]

lui è una smart e il tuo pieno di benzina o gli fa scoppiare il serbatoio o finisce per straboccare...

Mi viene in mente Mai Dire Lunedì di ieri sera, dove lo scagnozzo della Strozus si poteva celare dentro il canguretto australiano!!!

[fifty]

Si è già detto un mucchio di volte!
Bisogna partire dalle basi!
Tutto sommato la dieta postata da Ispanico con le dovute migliorie di Cap potrebbe essere una buona base di partenza.
Da li piano piano si puo' aggiustare e modificare fino ad arrivare pure a cio' che ha postato Stantio!

[ispanico86]

Ok ragazzi grazie a tutti.. ora vedo se riesco a ficcare un panino nel pomeriggio.... grazie