Stantio Hai ragione quando dici:……………..
Caro CAP il ragazzo deve mettere su kg. visto come è leggerino.
Presumo poi che abbia un metabolismo molto veloce, visti i dati.
Poi presumo anche, ne sono sicurissimo che abbia un profilo ormonale che deve far esplodere.
Tutto questo sono pronto a giurarlo.


Ed anche CAP te lo dice………….
…….ma sei un “pochino” esaltato ( ma sto gorilla lo metti dapperttutto!!!!!!)



Ma ricorda sempre che pesa solo 65 kili non 85-90…….
2500-2600kcal sono più che sufficienti( almeno per iniziare senza straesagerare…) li sono quasi 1800-2000 ( senza voler esagerare) solo a cena………..
Tutto quel cibo è troppo metterebbe su solo grasso in eccesso a meno che si metta ad usare farmaci………….

Ma come fai a dire certe cose…………

1-Lui crescerà come un pezzo di pane lievitato, se mi ascolta….
2-Deve diventare un gorilla………...
3-Basta.Esistono diete da 450 gr. di pro al giorno.
Se per questo c’è gente che si suicida con un colpo di pistola alla testa ma tu non devi mica suggerirlo alla gente………..



si esistono diete da 450gr di pro le fa Coleman ( o qualcuno imbottito di farmaci) non uno che pesa 65kg e con un mese di BB..........

CAP forse manco i professionisti arrivano a 450g almeno se ci arrivano solo in definizione…….