Dieta riveduta, ora ci siamo??

**CAP** · 17-10-2005, 05:30 PM

non per andare sempre in polemica con stantio ma penso che ingozzarsi come un maiale a volte non è il massimo e si potrebbe procedere via via per gradi....ingolfare l'organismo in continue e laboriose digestioni distoglie (e impegna il corpo) da uno dei principali pasaggi per metter su massa....il riposo

**stantio** · 17-10-2005, 05:40 PM

Caro CAP il ragazzo deve mettere su kg. visto come è leggerino.
Presumo poi che abbia un metabolismo molto veloce, visti i dati.
Poi presumo anche, ne sono sicurissimo che abbia un profilo ormonale che deve far esplodere.
Tutto questo sono pronto a giurarlo.

**stantio** · 17-10-2005, 05:41 PM

Il riposo necessita per tutti, sopratutto per un vecchietto come me.
Ma lui deve tirare furi delle potenzialità inespresse.
Deve diventare un gorilla.

**stantio** · 17-10-2005, 05:42 PM

Lui crescerà come un pezzo di pane lievitato, se mi ascolta.

**CAP** · 17-10-2005, 05:52 PM

Originariamente Scritto da stantio

Caro CAP il ragazzo deve mettere su kg. visto come è leggerino.
Presumo poi che abbia un metabolismo molto veloce, visti i dati.
Poi presumo anche, ne sono sicurissimo che abbia un profilo ormonale che deve far esplodere.
Tutto questo sono pronto a giurarlo.

non mi pare che io ho detto il contrario....solo che non credo abbia bisogno di tutto quel cibo e forse si potrebbe arrivare a quegli eccessi (a me sembrano tali) in maniera piu' graduale...

e il riposo non è certo favorito dal fatto che il suo stomaco (ma il suo fisico in generale) sia sempre impegnato a digerire....

Originariamente Scritto da stantio

Deve diventare un gorilla

eheheheh si ma tu vuoi alimentarlo come un gorilla e non è il caso....

Originariamente Scritto da stantio

Lui crescerà come un pezzo di pane lievitato, se mi ascolta.

ah beh allora.....

....o dovrei dire....

.....

**stantio** · 17-10-2005, 05:58 PM

Basta.
Esistono diete da 450 gr. di pro al giorno.

**CAP** · 17-10-2005, 06:01 PM

Originariamente Scritto da stantio

Basta.
Esistono diete da 450 gr. di pro al giorno.

Si Basta di scrivere cose assurde!

si esistono diete da 450gr di pro le fa Coleman ( o qualcuno imbottito di farmaci) non uno che pesa 65kg e con un mese di BB....§75

**stantio** · 17-10-2005, 06:04 PM

Mi avete provocato.

**stantio** · 17-10-2005, 06:05 PM

Non mi sembra che ho proposto una cosa del genere.
Siete prevenuti.
Addio mondo crudele.

**Tersite** · 17-10-2005, 05:47 PM

a 65kg per 185 è veramente molto magro, ipotizzando il classico 10% di massa magra (e siamo generosi) avremo a stento 60kg di massa magra, rimandando al famoso post sui limiti proteici, siamo a quote inferiori a 120g di pro/die

5 albumi
un quantitativo imprecisato di bresaola (immagino circa 80g)
150g di tonno
altri 80 di bresaola
200g di carne
250ml di latte
120g di fesa
e le pro da vegetali
fanno raggiungere e superare questa soglia di sicurezza, che ricordo è sconsigliato superare (vedere il post proteine in eccesso)
Ognuno in coscienza può liberamente decidere di testare i propri limiti fisiologici andando oltre, ma consigliare tale condotta come se fosse la norma a chi è all'inizio è sbagliato.
Detto questo anche quote astronomiche di carbo da pasta 250g, a scapito di verdure e frutta, è sbagliato anche questo, perchè il corpo impiegherà molto tempo, anche troppo, per digerire quel vagone di amidi.
Perchè mai dovrei mangiare tutta quella pasta, impiegare ore a digerirla sottraendo sangue al resto del corpo, con conseguente torpore pomeridiano, e poi ricorrere al sypradyn per le vitamine, quando potrei allegerire la digestione con frutta o verdura e ricavare da essa le vitamine? E' un discorso di logica, perchè seguira la strada che è più lunga e più difficile quando ne esiste una più efficiente e corta???

**CAP** · 17-10-2005, 05:55 PM

Originariamente Scritto da Tersite

a 65kg per 185 è veramente molto magro, ipotizzando il classico 10% di massa magra (e siamo generosi) avremo a stento 60kg di massa magra, rimandando al famoso post sui limiti proteici, siamo a quote inferiori a 120g di pro/die

5 albumi
un quantitativo imprecisato di bresaola (immagino circa 80g)
150g di tonno
altri 80 di bresaola
200g di carne
250ml di latte
120g di fesa
e le pro da vegetali
fanno raggiungere e superare questa soglia di sicurezza, che ricordo è sconsigliato superare (vedere il post proteine in eccesso)
Ognuno in coscienza può liberamente decidere di testare i propri limiti fisiologici andando oltre, ma consigliare tale condotta come se fosse la norma a chi è all'inizio è sbagliato.
Detto questo anche quote astronomiche di carbo da pasta 250g, a scapito di verdure e frutta, è sbagliato anche questo, perchè il corpo impiegherà molto tempo, anche troppo, per digerire quel vagone di amidi.
Perchè mai dovrei mangiare tutta quella pasta, impiegare ore a digerirla sottraendo sangue al resto del corpo, con conseguente torpore pomeridiano, e poi ricorrere al sypradyn per le vitamine, quando potrei allegerire la digestione con frutta o verdura e ricavare da essa le vitamine? E' un discorso di logica, perchè seguira la strada che è più lunga e più difficile quando ne esiste una più efficiente e corta???

eheheheh credo che stantio abbia un problema alla vista....scambia sempre 65 kili per 105 (ammesso che anche a quelli serva mangiare così...)....e dimentica forse che certe quantità di cibo, senza i farmaci, sono difficili da "digerire".....