Manga81 è uno schematico.
Tienitelo stretto
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Manga81 è uno schematico.
Tienitelo stretto
Mr Italia
In Stretching
Qualche domanda
i 30 gr di proteine come li posso sostituire con alimenti?
sai non so dove potrei comprarle ne se costano molto
La bresaola è uguale al tacchino?
la frutta secca,ad esempio?
thx
Ultima modifica di iCe89; 17-10-2005 alle 03:16 PM
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Scatoletta gigante di tonno al naturale, gr. 28 nobilissime
Fesa di tacchino 120 gr. 28 di pro nobilissime
Bresaola 80 gr. 28 gr. di pro nobilissime
Bianchi d'uovo liquidi 250 cl. 28 gr. pro super extra nobilissime ( il profilo aminoacido più completo che esista )
Continua .................................................. .....
Ultima modifica di stantio; 17-10-2005 alle 03:35 PM
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
La bresaola è leggermente più proteica del tacchino.
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Le pro in polvere servono solo ad integrare se non riesci afare uno spuntino.
Evitale, sono uno spreco di soldi.
Mr Italia
In Stretching
alla faccia ma quanto mangio poi? anche 80 gr di bresaola?
ok!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Ciao fratello.
O l'una o l'altra cosa.
Una sola cosa, scegli.1 mela e un panino con 80 gr. di bresaola e sei a posto.
Saluti.
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