addominali: domandina easy e veloce

[stantio]

Grazie fifty ce la sto mettendo tutta.
Mi sono fatto legare con delle catene.

[konkoji]

sicuramente nn tutti i giorni e mai 2 giorni di seguito
se li senti lavorare bene anke 1 volta è ok se no 2-3 volte

[stantio]

1 volta. Gli add. quando sono visibili è a causa della dieta, non del super allenamento. Altrimenti li alleneremmo 8 ore al giorno.

[tattoos]

Quoto Stantio !
Però ricorda che quella volta che li alleni, devi piangere chiedendo pietà e sentire il muscolo che brucia come se qualcuno ti puntasse la fiamma ossidrica sulla pancia !

(...oddio sto ragionando come Stantio ! Sarà l'influenza aviaria ? ).

[stantio]

Quando ti alleni pesante, chiama un amico che ti assiste e ti dice non fa male, non fa male, non fa male. Se ti fermi sei una dannata checca, una femminuccia.

[giakk80]

Quando ti alleni pesante, chiama un amico che ti assiste e ti dice non fa male, non fa male, non fa male.

......e un nero che ti dà botte sulla pancia..... no??????
... a rocky....

[bbhomepage]

Ennesimo post sugli addominali!

https://www.bbhomepage.com/forum/announcement.php?f=8