Da alcuni studi è emerso che se anche solo 2 gm di glutammina raggiunge il torrente ematico può dare un grande aiuto al sistema immunitario. Per quanto riguarda la suddivisione in piccole quantità distribuite durante la giornata, io penso che ogni integratore viene assorbinto maggiormente se assunto in questo modo, ma bisogna avere davvero molta pazienza, in oltre è difficile durante la giornata trovare 4-5 momenti in cui si è a stomaco vuoto, sopratutto per una persona che fà 7 pasti al giorno.