Citazione Originariamente Scritto da stantio
Lascia stare la glutammina, ci vogliono dosi troppo elevate per avere effetti minimi.
Gli unici integratori utili sono a mio modesto parere sono gli aminoacidi ramificati. Poi tutto quello che ti serve lo trovi nel cibo.
Saluti.
E così inutile che da quando l' assumo non prendo più un raffreddore. Attualmete 15 gm a stomaco vuoto prima di andare a dormire. A stomaco vuoto perche se assunta con altri alimenti ne trae maggiori benefici l' intestino.