Vuoi che scriva il mio allenamento e la mia alimen. ?...........

se è possibile si.............


anche perchè dai discorsi che fai credo che di allenamento te ne intendi.....il tuo problema secondo me sta nel come mangi perchè oggi stai bene ma fra 10 anni come starai continuando questo tipo di alimentazione........( oggi vedevo 2 signore che facevano la dialisi....non vorrei trovarti li a visitarti... dopo quello che ho visto in un paio di giorni inizio ad aver paura delle proteine.... )