Eccessi Proteici

[trainer]

Ma lui infatti ha sempre ammesso di non essere un bber, le foto dimostrano che è in eccellente forma, ma il suo sport, l'arrampicata è forse quello in cui il peso e quindi la massa vanno tenute sotto strettissimo controllo.
Lui potrà permettersi di vivere in definizione, con una metabolica che mi pare fosse la sua preferita o cmq con una low carb, ma basta leggersi le diete di un pr ifbb per capire che chi vive di bodybuilding ai carbo non ponserebbe mai di rinunciare.

appunto,ma piu'che altro mi rifaccio anche al post di manga e non posso che quotare tutto cio'che ha scritto

[Manga81]

grazie trainer cerco solo di dare la mia opinione in base alle conoscenze scientifiche e non.......poi tutti possiamo sbagliare siamo umani..

[trainer]

e aggiungo che e'piu'importante puntare alla qualita'delle proteine e alla varieta'...non fossilizzarsi sempre con le stesse fonti ,cosa che capita inevitabilmente a chi assume un certo quantitativo di pro

[Tersite]

e aggiungo che e'piu'importante puntare alla qualita'delle proteine e alla varieta'...non fossilizzarsi sempre con le stesse fonti ,cosa che capita inevitabilmente a chi assume un certo quantitativo di pro

Eh eh il problema è che tra mucche pazze e influenze aviarie cominciano a diradarsi le scelte... il pesce? Però io sono nato in val padana non posso mangiare pesce 2 volte al giorno

[trainer]

Scelte ce ne sono una marea tutti le fonti proteiche vanno bene senza demonizzarne nessuna l'unica accortezza non abusare,io per es cerco di variare il piu'possibile e scegliendo tra varieta' di pesce carni magre affettati formaggi e qualche volta anche carni piu'grasse