Aminoacidi. Dubbio?

[IronPaolo]

fifty non fare così, lui voleva informazioni e io le ho date.
Non vi va bene niente !!!

E' vero, dài.... una risposta a una domanda....

beh, ma mi sembra una domanda molto mirata chiedere su un forum di BB a cosa servano gli aar

Premesso che tu (come tutti) sei libero di chiedere quello che vuoi, il punto è che viene snaturata la funzione di un forum, dove la gente chiede cose PIU' specifiche... faccio degli esempi di domande che non portano a nulla

"che scheda devo fare per la massa?" - vaga...
"va bene la panca in 3x8" - idem...
"vi piace la Ferrari?" - su un forum del Cavallino Rosso

[anon]

..oppure chiedere "Ti fai le pippe" sul forum di un sito porno?

[powerdj]

fifty non fare così, lui voleva informazioni e io le ho date.
Non vi va bene niente !!!

un po di roba forse l'ho capita.. in pratica gli aminoacidi.. dovrebbero aiutarti a crescere muscolarmente... ma nn ti danno nessuna forza in piu durante gli esercizi... giusto?

[anon]

detto veramente grossolanamente si, gli aminoacidi aiutano a farti crescere, mentre la creatina ti da piu forza e gonfia. ma molto grossolanamente eh

[user_del87452]

detto veramente grossolanamente si, gli aminoacidi aiutano a farti crescere, mentre la creatina ti da piu forza e gonfia. ma molto grossolanamente eh

MOLTO MA MOLTO

[anon]

beh, penso ke si addice al modo in cui è posta la domanda!

[manolo]

sentite qua invece. Se fate una ricerca su internet troverete e altri me l'hannoc onfenramto che la dose vmedia è 0,2 g per Kg di peso corporeo. io peso 70 kg e ne prendo 8 g prima e 8 g dopo l'allenamento. che dite?
basta isnerire su google BCAA bodybuilding e...buona ricerca.
ciao

[anon]

casomai sarà 0,2 g per kg di pura massa magra.. e li i calcoli diventano piu complicati allora.
le quantità prese da te sono eccessive, il corpo espelle ciò che è in eccesso, perdi soldi e fai del male ai tuoi reni.