Citazione Originariamente Scritto da Branco80
ALT!
Come puoi mettere la nitro su una 500?
Intendo dire: 22 anni, 60 chili...
Ma che caspita deve andare ad intasarsi il cervello con calcoli, blocchi e c*****e varie!?!
Semplicità...
Semplicità...
Divertimento...
E per ultimo SEMPLICITA'...
Così lo demoralizzi, dai.
Digli sei pasti.
I latte 300 gr. + fette biscottate + 1 banana
II 1 panino con 80 gr. di bresaola o 100 di prosciutto o... + 3 noci
III 150 gr. di pasta + 150 gr. di petto di pollo + 1 cucchiaio di olio d'oliva
IV frutta varia 2 mele
V 5 bianchi d'uovo + 1 intero
VI tonno 200 gg, + pasta + 3 noci + + 1 cucchiaio di olio d'oliva