dietologo alimentazione massa

**iCe89** · 08-10-2005, 01:59 PM

per l'essere sicuro,infatti,aspetterò di avere la dieta e magari mostrarvela...anche se per le premesse che ha fatto sono sicuro mi rifili una *****ta..
Ah talmente idiota che mi ha anche detto che la massa non esiste se mi allenassi per uno/un anno e mezzo pesantemente potrei mettere su 2 kg..Quelli che crescono si prendono gli ormoni -_-
che gente ...

**iCe89** · 08-10-2005, 02:05 PM

insomma voi per quel dietologo vi dopate!siete pieni di ormoni!

**[Triplo]** · 08-10-2005, 02:32 PM

Guarda io ho solo 2anni piu' di te....capisco i tuoi genitori xkè in italia(almeno dalle miei parti)non esiste una cultura della palestra e non si sa che l'alimentazione e' sicuramente fondamentale....Quello che ha detto il tuo medico potrebbe essere giustificato dalla sue paure di malattie varie,come diceva tersite,ovvero preferisci darti una dieta chiamiamola soft x evitare i vari problemi tipici di una alimentazione iperproteica....Cmq secondo la mai modestissima opione che devi leggere e poi buttare nel cesso o al massimo ricordarla come appunto semplice "opinione",Potresti benissimo mangiare in modo sano e pulito senza impanicarti troppo con diete o cazzi vari...ovvero.....Se pulisci la tua alimentazione,cerchi di mangiare una buoan quantita' di proteine x noi giovani(io ho 18anni)va benissimo questo!!!ti fara' solo bene.....Ovvio che xo' resto dell'opinione che il dottore è il dottore...ma d'altro canto una dieta semplicemente SANA non ti potra' assolutamente far male....

LA cosa scioccante e' la frase L'AUMENTO DI MASSA MAGRA NON ESISTE.....a questo livello tutti dovremmo prendere steroidi.....

**iCe89** · 08-10-2005, 04:05 PM

si infatti io nella mia vita (tranne appunto quando mi ingozzava mia nonna o mia madre e cioè fino ai 10 anni -_-) ho sempre mangiato pulito ,non mi piacciono molto dolci e roba varia.Sono andato dal dietologo anche per farmi dare delle giuste dosi ,visto che mia mamma ha la cultura di portarmi all'ingrasso,dopo quel piatto di pasta e quel secondo mi sento sempre un pò gonfio( mi stressano continuamente perchè io mangi di più,cioè come una bestia -_-).Cmq staremo a vedere la dieta che mi darà Mad
Quello che solitamente mangio
150 Latte con fiocchi di riso
Una mela o una banana
pranzo Piatto di pasta con la salsa saranno un 100 g
Secondo qualche fetta di bresaola,prosciutto,una fetta di carne( visto che non è una dieta non ho mai saputo la quantità precisa e non potrei quindi essere piu' particolareggiato)
Prima di allenarmi una banana e dopo dell'allenamento una scatoletta di tonno e un po' di pane
Cena Uova(un 3),pollo o quel che c'e'.Poi il parmigiano e l'olio nascosti da mia madre in chissà quali quantità dentro pasta e carne..
Insomma Non credo di mangiare poco,contando che sarò 1,63-4.Quindi immaginatevi che già così sono sazio.E comunque,anche alla vista,non sono ne magro ne ovviamente[nn ancora si spera]uno muscoloso come voi.Mi spiego che ***** voglia che mangi???
Ora vediamo che dice sto dietologo -_-