Si ma il tricipite ha una contrazione facilmente esercitabile, il brachioradiale è invece più diffice da allenare.
Non mi ricordo più se su questo forum o dove si consigliava di aumentare il diametro della presa sul bilancere.
Prendilo con le pinze ovviamente ma se aumenti il diamtro del manubrio o bilancere nel curl ad esempio, la mano facendo meno presa stimola maggiormente l'avambraccio nella stabilizzazione del peso.
E poi allenati senza guanti, usa piuttosto il gesso di magnesio se hai problemi di viscidità delle mani, anche costringere la mano alla presa nuda sollecita maggiormente l'avambraccio.