Quando fai trazioni o lento dietro, l'omero è extraruotato, quindi in una posizione innaturale essendo un intrarotatore!
Perchè uno deve fare un esercizio "potenzialmente" pericoloso, quando se ne possono fare altri più idonei?
Con questo non vuol dire che uno appena si mette a fare quel tipo di esercizi subisca un danno!
Si provocano microtraumi che a lungo andare danneggiano il cingolo scapolo-omerale!
Io sono dell'idea che è meglio evitarlo.