La verità è che devi solo impratichirti………….comunque la schiena perfettamente dritta è difficile da tenere ed ironpaolo ti ha spiegato il motivo ( baricentro…)
Secondo la mia esperienza ti sconsiglio però di usare qualsiasi spessore….e devi se non vuoi rischiare di farti del male (soprattutto al ginocchio) evitare di scendere oltre il parallelo dei femorali cioè scendi fino ad un angolo di 90° e le gambe tienile larghe poco ma poco più delle spalle