Puntuale come come al solito quando si parla di low-carb...

Ma scusa ct ma questo tipo deve solo dimagrire e non ne sa un cacchio di alimentazione (così mi sembra abbia detto lui stesso) e tu gli dici tutta quella roba che è puro terrorismo linguistico.
Ma cazzarola che ci vuole, falla semplice (come ti ha detto chiaramente cap):

-1- magna di meno
-2- pulisci completamente la dieta
-3- fai un adeguato programma di allenamento coi pesi

Niente addestramente stile ninjutsu.

Tutti te ne hanno parlato bene della cheto, ma a me parlano anche bene della cocaina ma ci penso due volte prima di cominciare un'abitudine.
Come fai a dire che sia la cosa più adatta a te?
Hai idea di quanto possa essere complessa?
Devi dimagrire non diventare un superuomo...