Mr Olympia
Ciclo di Forza
Serve una terapia diversa, che il tuo terapista non può effettuare.
Fai stretching e stenditi su una pallina da tennis per alcuni minuti (ponendola sul gluteo).
Del ghiacchio sulla zona può essere indicato prima e dopo l'uso della pallina.
(lo stretching fallo per polpacci, femorali e piriforme, in ordine).
Master Olympia
Ciclo di Massa
che tipo di terapia?Da chi posso andare per farmi aiutare?Originariamente Scritto da Armando Vinci
questo lo posso fare tranquillamente;grazie ancora ArmandoFai stretching e stenditi su una pallina da tennis per alcuni minuti (ponendola sul gluteo).
Del ghiacchio sulla zona può essere indicato prima e dopo l'uso della pallina.
(lo stretching fallo per polpacci, femorali e piriforme, in ordine).
ps.la pallina la metto prima sul gluteo sinistro e dopo sul gluteo destro.........giusto?
Master Olympia
Ciclo di Massa
volevo chiederti anche se mi puoi consigliare da chi posso farmi vedere per questo problema;non è che conosci un bravo fisioterpista o chiropratico a Roma vero?
Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?
Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
No, mi spiace.
Master Olympia
Ciclo di Massa
c'era un altro thread prima di quello................non ho parole.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Non ho capito...quest'ultima parte...
Master Olympia
Ciclo di Massa
ecco la parte che ti sei perso:
che tipo di terapia?Da chi posso andare per farmi aiutare?
questo lo posso fare tranquillamente;grazie ancora Armando
ps.la pallina la metto prima sul gluteo sinistro e dopo sul gluteo destro.........giusto?
Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?
Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.
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