Originariamente Scritto da VIERI
Ti e Ci auguro un grosso in bocca al lupo!
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Ti e Ci auguro un grosso in bocca al lupo!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ogni tanto.....ci vuole un po' di sano fancazzismo.....quando senti che intorno a te ( mondo politico ad esempio) tutto gira male...non hai ke pensare alle cose che ancora vanno bene nel tuo micro-cosmo
Larry Scott
Ciclo di Massa
Quoto, concordo, saluto e... Amen
Ti e Ci auguro un grosso in bocca al lupo!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Oramai settembre va così: Il ricondizionamento a singhiozzo per interruzioni e imprevisti vari.
Ieri sera ho inziato con la panca piana.
1x12 con 50 kg. senza contare l'asta (10-15 kg.?)
1 x 8 60 kg.
4x6 64 kg. come sopra: senza contare il bilanciere.
Poi
2x12 croci su inclinata con poco peso sui manubri.
Tanto per scioglermi un po'.
Avevo appena iniziato la seconda serie di "panca stretta" quando mi ha telefonato un compratore per la mia vecchia e generosa auto.
Rapida doccia, incontro col tipo, lunga trattativa fino alle 20,30, affare conluso e allenamento a pu**ane
Oggi spero di far meglio.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
L' asta può anche pesare 20 kg se il bilancere è olimpionico
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
E' già mitico! Mi par di vederti come un Grizzly slanciare in alto il bilancierone olimpionico!L' asta può anche pesare 20 kg se il bilancere è olimpionico
Invece non ce l'ho e sono pigro, non mi sono ancora portato una bilancia in zona pesi. Quindi l'asta sarà 10-12 ma lo dico ad occhio, perche quella più piccola che avevo, la pesai anni or sono ed era 8 kg. Questa 3/4 kili in più li ha.
Ma non ci voglio pensare troppo, mi aiuta a caricarci peso, fingo che sia sempre quella piccola, così mi dico: "uèh vecchio seg@iolo" prima ci mettevi più dischi!"
Cambiando discorso, ho visto una foto di Sean Connery quando da ragazzo faceva Bbuilding e credo abbia vinto qualche premiuccio. Un fisichetto stile Franco Fassi, d'epoca, niente male. Ma oggi mentre faccio stacchi e squat che non sto a descrivere perchè ancora estemporanei, mi guardo nei vetri che fanno specchio e in fondo gli somiglio! Ah ah! A parte una ventina di centimetri d'altezza in meno, e il suo fascino indiscusso
Come mi pace però il BB, mi diverte proprio!
Master Olympia
Ciclo di Massa
Fassi negli anni '60 faceva allenamenti semplicissimi cioè :
lun. merc. ven. in full , esisteva solo quella all' epoca
4-6 serie per i piccoli gruppi
6-8 per i grossi
pesi da 8 reps
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Grande mau! Sempre documentato e preciso. Ho visto una volta di persona Mr. Fassi per lavoro, insieme a Moser. Io però negli anni sessanta ero all'asilo e tu in culla
Larry Scott
Ciclo di Massa
ah ah ahmi guardo nei vetri che fanno specchio e in fondo gli somiglio! Ah ah! A parte una ventina di centimetri d'altezza in meno, e il suo fascino indiscusso
A me i colleghi dicono che assomiglio a Brad Pitt... due mesi dopo che è morto
Invece le donne dicono che sono molto simpatico
Per fortuna... se dicessero che sono molto intelligente vorrebbe dire essere brutto e testadic...
Permessi di Scrittura
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