Giornate plumbee mentre gli allenamenti di ricondizionamento si susseguono in full body.
Oggi alla radio mentre facevo squat sentivo un ascoltatore che telefonava dicendo: "Noi liberali vogliamo che Berlusconi si ripresenti alle elezioni da solo, senza gli ex democristiani, crediamo che solo lui possa incarnare il nostro ideale di rinnovamento linerale" (sic!) Mi sono fermato a mezz'altezza nella risalita pensando che al telefono forse c'era un tizio dimenticato sulla Luna da qualche missione Apollo
Mi sono chiesto se non sia il caso di andare a sollevare pesi all'estero, ma visto come vanno le elezioni in Germania, tanto vale...
Poi sono passato a staccare un 3x6 con 75 kg. complessivi.
Indi 3x6 rematore con bilanciere 65 kg
Panca piana 3x6 stesso peso degli stacchi
Panca stretta idem kg. 52
Crunch
Ho finito l'allenamento leggero di oggi, pensando alla mia adorabile famigliola che mi tiene in piedi