Chairiamo una volta per tutte.
La ab king pro me la hanno regalata quindi già ce l'ho.
Evinco dai consigli che mi avete dato, che, cmq, va bene usarla a casa, ma gli ab in palestra al crunch li devo fare lo stesso insomma!
Grazie
Mr Italia
In Stretching
Chairiamo una volta per tutte.
La ab king pro me la hanno regalata quindi già ce l'ho.
Evinco dai consigli che mi avete dato, che, cmq, va bene usarla a casa, ma gli ab in palestra al crunch li devo fare lo stesso insomma!
Grazie
Banned
si abbinalo ad altri eserciziOriginariamente Scritto da chrisbb84
Chairiamo una volta per tutte.
La ab king pro me la hanno regalata quindi già ce l'ho.
Evinco dai consigli che mi avete dato, che, cmq, va bene usarla a casa, ma gli ab in palestra al crunch li devo fare lo stesso insomma!
Grazie
Anche mio cugino ha l ab king pro, mi ha fatto vedere il foglio che ci ha trovato dove c'erano gli esercizi e anche una dieta....cmq il foglio non accenna nessuna delle parole dette nella televendita, anzi dice di inziare con 2-3 serie x 8-10 ripetizioni, per poi aumentare fino ad arrivare 2-3 serie di 30 o più ripetizioni, credo che usato in questo modo e variando gli esercizi qualke risultato lo dia...lui lo ha da poco e quindi nn sa dirmelo cmq stiamo a vedere
Principiante
In Warm-Up
ALLORA RAGA IO USAVO AB KING PRO QNDO ANDAVO A KARATE FACEVAMO 4SERIE DA 25 3VOLTE A SETTIMANA E OLTRE ALL'AB KING PRO USAVAMO IL FITNESSPUM, LE STESSE SERI E RIPETIZIONI SECONDO ME ERA BUON'ALLENAMENTO KE SI PUO FARE TRANJUILLAMENTE A CASA SE SI CI ALLENA SOLO XMANTENERSI E NN DA BB
Mr Olympia
Ciclo di Forza
State riesumando thread inutili di 2 anni fà.
Mr Italia
In Stretching
Io lo uso ogni tanto e lo metto alla massima escursione e devo dire che dopo l'addome è davvero pompato
Meglio riasumarli che aprirne nuovi no?
Permessi di Scrittura
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