Mr Italia
In Stretching
Beh il tesmed è fondamentale per diventare bodybuilder
beh quella robaccia ke hai postato sono veramente cap****ate ma l'ab king pro, secodno me, è un macchinario realizzato intelligentemente.. gli abs li dovrebbe far lavorare. certo, sarà da fessi comprarselo nuovo, ma per chi ha la possibilità di prenderlo gratis penso sia un buon istrumento???
Ultima modifica di anon; 19-09-2005 alle 12:14 AM
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usalo,ha anche la fase discendente,importante ti fa'lavorare l'addome in quasi tutta la sua estensione,se nn hai troppe pretese va'beneOriginariamente Scritto da chrisbb84
Beh il tesmed è fondamentale per diventare bodybuilder
beh quella robaccia ke hai postato sono veramente cap****ate ma l'ab king pro, secodno me, è un macchinario realizzato intelligentemente.. gli abs li dovrebbe far lavorare. certo, sarà da fessi comprarselo nuovo, ma per chi ha la possibilità di prenderlo gratis penso sia un buon istrumento???
Mr Italia
In Warm-Up
Io,lo uso e non mi sembra male!Anzi,da quando lo sto usando si sono cominciati ad intravedere gli addominali inferiori!Ti consiglio di abbinarlo cmq a crunch ed altri esercizi per gli abs!
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Io ti consiglio di risparmiare. Io mi alleno solo a casa e dopo un anno di crunch passato sul pavimento, mi sono acquistato una classica panca per addominali (costo una cinquantina di euri max) che mi permette di eseguire anche i crunch inversi. Al limite, ti consiglio di comprare quella.
Ciao!
Mr Italia
In Stretching
Chairiamo una volta per tutte.
La ab king pro me la hanno regalata quindi già ce l'ho.
Evinco dai consigli che mi avete dato, che, cmq, va bene usarla a casa, ma gli ab in palestra al crunch li devo fare lo stesso insomma!
Grazie
Banned
si abbinalo ad altri eserciziChairiamo una volta per tutte.
La ab king pro me la hanno regalata quindi già ce l'ho.
Evinco dai consigli che mi avete dato, che, cmq, va bene usarla a casa, ma gli ab in palestra al crunch li devo fare lo stesso insomma!
Grazie
Anche mio cugino ha l ab king pro, mi ha fatto vedere il foglio che ci ha trovato dove c'erano gli esercizi e anche una dieta....cmq il foglio non accenna nessuna delle parole dette nella televendita, anzi dice di inziare con 2-3 serie x 8-10 ripetizioni, per poi aumentare fino ad arrivare 2-3 serie di 30 o più ripetizioni, credo che usato in questo modo e variando gli esercizi qualke risultato lo dia...lui lo ha da poco e quindi nn sa dirmelo cmq stiamo a vedere
Permessi di Scrittura
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