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Discussione: problema trapezi

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  1. 12-09-2005, 12:06 PM #1
    Luke57
    Luke57 non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jan 2005
    Messaggi
    17

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    Perchè non ti importa più? Per i trapezi l'esercizio mirato sono le tirate al mento, nel tuo caso da eseguire con i manubri.
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 12-09-2005, 02:28 PM #2
    L'avatar di Giuz
    Giuz
    Giuz non è collegato Principiante In Warm-Up
    Data Registrazione
    Jun 2004
    Messaggi
    50

    Predefinito

    con 4 kg non è che puoi fare molto comunque ancora meglio delle tirate al mento puoi fare le scrollate(shrug)seguendo una traiettoria verticale e tenendo la contrazione in alto
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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