Citazione Originariamente Scritto da Mirk
Forse non mi sono spiegato bene ma per massa intendevo mettere su un pò di chili per costruirci su i muscoli.
...
allora non ci siamo spiegati noi....

LA MASSA SONO I MUSCOLI fare massa vuol dire fare muscoli.
Se fai massa quella massa è costituita da muscoli? Non riesco a capire a che massa tu ti sia riferito...

Però fifty ha ragione il forum viene vissuto come centro servizi, dato che i post di richiesta di schede di massa da parte di neofiti sono tante, basterebbe leggere le risposte agli altrui messaggi per avere già delle risposte alle proprie domande.
Io da adesso preparerò una risposta standard a chi richiede massa e dieta e poi la taglio&incollo....