Latte magro

[rambco]

guarda io lo facevo cn le fette biscottate....le spezzettavo e poi le inserivo nell'impasto della crepes......poi cuocevo tutto insieme e ci aggiungevo un pochino di marmellata diet....cosi' il sapore dellìuovo nn si sentiva(a me nn piace)c'erano i carbo a digestione lenta(erano fette integrali) e nel complesso era buono...guarda i valori dei cereali e poi quello delle fette(dipende da marca a marca)e fai la proporzione...

ok grazie, altrimenti potrei prende 150ml di albume e 250ml di latte per metterci i kellogs o no ?

[righetfl]

io faccio come dici te..
100 gr albumi
200ml latte
60 gr kellogs

+o-