Ti stai confrontando con persone che sono 50Kg più di te.

Se è per questo Cutler si allena con movimenti parzialissimi e non chiude le ripetizioni. E allora?

Eviterei le ripetizioni parziali. Se fai squat come hai descritto è meglio che tu smetta. Così, senza sapere nulla, mi sembra che tu ti stia esaurendo.

Comunque, il termometro è: incrementi i carichi con una certa regolarità? Ok, continua, altrimenti cambia.

Un'alta cosa, senza sapere nulla, secondo me se dimezzi tutto ti fai solo un favore. Dimezza e incrementa i carichi.

Se posti quello che fai con carichi e recuperi, magari scrivi da quanto sei partito, possiamo dare un'occhio.