ok la domanda ha una risposta semplice e precisa:"In che giorni posso permettermi delle partitelle a pallone senza compromettere qualcosa?"...mai! La partita a calcio toglie tempo per il recupero e provoca un ulteriore stress per il fisico che tenta di recuperare dai giorni di allenamento. Con ciò non ti dico di dedicarti unicamente al bb e di lasciar perdere il calcio, questo assolutamente no, ma sii ben conscio che i risultati arriveranno con un pò più di lentezza.Sta a te decidere cosa fare...te lo dice uno che fa pesi 2 volte a week e thai boxe 2/3 volte a week....ripeto....i risultati arrivano...bisogna solo aver un pò più di pazienza!