kakkio sul contenitore però quello ke hai detto non c'è mica scritto sai?? cmq non è ke FANNO CRESCERE..è solo ke non so perkè,ma da quando le ho prese ho messo kili più facilmente,boh...magari li avrei messi lo stesso,era solo il "periodo",ki può dirlo.....ma allora con cosa potrei sostituirle secondo te?xkè dopotutto,la salute vien prima di tutto e io non intendo rovinarmela di certo!magari potrei prenderle a "intermittenza",nel senso 6 settimane si,6 settimane no,poi riprendo...ma cmq,un alternativa "solida" quale potrebbe essere? una banana e un panino integrale con fesa di tacchino o bresaola? o anke banana con una confezione di fiocchi di latte? nn so proprio come organizzarmi