Citazione Originariamente Scritto da righetfl
io peso 67 Kg e per 3 mesi ne ho presi 3 subito prima ( in spogliatoio) e 3 subito dopo. Adesso ho cambiato marca di Bcaa é sulla scatola é riportato non più di 5 capsule al giorno, solo che 5 capsule sono 5 gr, boh non so...non so se conviene prendere più dei consigliati, non vorrei avere problemi, anche se ho sentito che quelli in eccesso vengono automaticamente eliminati tramite le urine...speriamo bene

Le dosi consigliate lasciale perdere: il ministero della sanità nn capisce na pippa.

Cmq io quando li prendevo ne prendevo 7 prima e 7 dopo (peso attorno ai 70). Ora non so quale sia la cosa giusta...ma sconsiglio di prenderli così x prenderli....non serve buttare soldi se non è necessario farlo.