hai pensato ad un infiammazione a qualche tendine.dolori simili li può causare il capolungo del bicipite.il dolore di solito parte alla spalle f finisce ametà bicipite.lo so che tutti ti consigliano riposo che sarebbe la miglior cosa.ma dato che credo che non ti voglia fermare come la maggiorparte di noi evita il più possibile determinati movimenti oltre a provare a scaldare con es specifici la la spalla