è normale se prima non hai mai veramente messo a dura prova il tuo snc. Se ci pensi la forza dei gesti quotidiani difficilmente si protrae per più di poche frazioni di secondo. I movimenti dei tuoi muscoli sono frutto di "scatti" contrazioni localizzate e momentanee.
Ma quando ad esempio fai un curl bello tosto, il tuo muscolo rimane contratto continuativamente per diversi secondi con magari variazioni di intensità per superare un punto morto etc.
Questo stressa molto il snc che invece che mandare singoli impulsi e costretto ad aumentarne la frequenza fino quasi a un impulso unico prolungato cui non è abituato e che e porta a quei tremolii e alla sensazione di esaurimento una volta finito o anche durante la fase di esecuzione. Niente di grave semplicemente stai allenando un'altra parte del tuo corpo.
Certo dipende dall'intensità della sensazione da come ti senti il giorno dopo.